kinh tế du lịch

Lối sống 'nhà giàu' khiến hàng triệu người Việt bệnh tật

Kinhtedulich.vn - 12 triệu người cao huyết áp, 3 triệu người bị tiểu đường, chưa kể bệnh tim mạch, ung thư... do ăn thừa năng lượng lại lười tập thể dục.

Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến cho biết lười vận động đang là vấn nạn mà ngành y tế lo ngại gây những hệ lụy sức khỏe người dân. Theo bà Tiến, người Việt chưa quan tâm nhiều đến việc chăm sóc sức khỏe ban đầu, khi có bệnh mới đến bệnh viện điều trị. Đến 75% người tử vong do các bệnh không lây nhiễm mạn tính như tim mạch, ung thư, tiểu đường, phổi tắc nghẽn... 

Theo tiến sĩ Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Y tế dự phòng, xu hướng bệnh tật của người Việt Nam đang chuyển từ các bệnh lây nhiễm sang các bệnh không lây nhiễm. Nguyên do là thói quen lười vận động, ăn nhiều thịt, ít rau, ăn nhiều muối.

Điều tra quốc gia STEPS năm 2015 cho thấy cứ 5 người trưởng thành thì có một người bị tăng huyết áp và cứ 20 người thì có một bị đái tháo đường. Ước tính, hiện nước ta có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, khoảng 3 triệu người đái tháo đường.

Nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong vòng 5 năm qua số người cao huyết áp Việt Nam tăng 50%, đái tháo đường tăng đến 200%, thừa cân béo phì 16%, bệnh nhân tim mạch tăng 12%.

Tiến sĩ, bác sĩ Phan Hướng Dương, Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, cho biết những năm gần đây số người nhập viện do đái tháo đường ngày càng gia tăng, độ tuổi ngày càng trẻ. Nếu trước đây bệnh đái tháo đường chỉ tấn công người hơn 40 tuổi thì ngày nay trẻ 11-12 tuổi, thanh niên 17-20 tuổi đều có thể bị bệnh.

"Nguyên nhân chủ yếu là do lối sống 'nhà giàu' tiêu thụ quá nhiều thực phẩm dẫn đến dư thừa năng lượng và lười tập thể dục", bác sĩ Dương nhấn mạnh.

Đa số những người tập thể dục là người cao tuổi, về hưu có nhiều thời gian rảnh. Ảnh: Đình Tùng

Đa số người tập thể dục là người cao tuổi, về hưu có nhiều thời gian rảnh. Giới trẻ hiện nay ít vận động hơn. Ảnh: Đình Tùng

Lối sống thừa năng lượng mà lười vận động cũng dẫn đến tình trạng thừa cân béo phì đáng báo động. Bác sĩ Trần Khánh Vân, Phó trưởng Khoa Vi chất dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng, nói, hơn 10 năm qua chỉ tính riêng TP HCM, tỷ lệ thừa cân béo phì ở trẻ dưới 5 tuổi tăng gấp ba lần. Năm 1996 có 12% trẻ em tại Hà Nội và TP HCM bị thừa cân, béo phì, thì năm 2009 lên đến 43%. Hiện nay tỷ lệ này hơn 50%.

Lười vận động còn dẫn đến một số loại ung thư như ung thư phổi, tử cung; gây rối loạn nhịp tim, phình động mạch, suy tim, tai biến mạch máu não... Các bệnh này dẫn đến tử vong sớm, gây nguy hại đến sức khỏe còn nhiều hơn cả hút thuốc.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mức độ vận động với người trưởng thành mỗi tuần là ít nhất 150 phút ở cường độ trung bình hoặc 75 phút tập luyện cường độ cao, trừ người bị bệnh tim mạch, đái tháo đường type 2, mất trí nhớ và một số bệnh ung thư.

Các bác sĩ khuyến cáo để phòng bệnh nên thay đổi lối sống, thường xuyên luyện tập thể dục và vận động hợp lý để ổn định huyết áp, giảm lượng mỡ thừa... Bổ sung chất xơ có trong rau xanh. Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đạm và chất béo, tránh ăn mặn. Kiêng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác như cà phê, trà đặc...

Theo Ngoisao.net

BÌNH LUẬN
XEM NHIỀU
Đình Trọng chắp tay cầu nguyện, Thành Lương nhanh trí sơ cứu cho tuyển thủ U22 bị bất tỉnh bằng... băng đội trưởng
Đình Trọng chắp tay cầu nguyện, Thành Lương nhanh trí sơ cứu cho tuyển thủ...

Không chỉ có trọng tài Ngô Duy Lân, các cầu thủ khác của Hà Nội FC cũng có những hành...

Xuân Lan công bố ảnh dự án Tự Hào Việt Nam quy tụ 30 nghệ sĩ và người mẫu nhí
Xuân Lan công bố ảnh dự án Tự Hào Việt Nam quy tụ 30 nghệ...

Trong bộ ảnh đầu tiên được công bố của dự án Tự hào Việt Nam, Xuân Lan đặc biệt đem...

U23 Việt Nam và “nỗi đau” của thầy Park
U23 Việt Nam và “nỗi đau” của thầy Park

“Sự trưởng thành luôn đi kèm với sự không hài lòng và cả những nỗi đau” – HLV Park Hang-seo...

HLV Park Hang-seo bất ngờ phản pháo những chỉ trích Quang Hải
HLV Park Hang-seo bất ngờ phản pháo những chỉ trích Quang Hải

HLV Park Hang-seo lên tiếng bảo vệ Quang Hải trước những chỉ trích nhắm vào cậu học trò, và ông...

Bạn gái Văn Đức sẽ thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019
Bạn gái Văn Đức sẽ thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019

Cộng đồng mạng Việt Nam phát sốt trước thông tin bạn gái Phan Văn Đức bất ngờ ghi danh ở...

Tác hại khôn lường của việc trang điểm khi đi tập gym
Tác hại khôn lường của việc trang điểm khi đi tập gym

Không chỉ khiến lớp mỹ phẩm bị trôi đi gây mất thẩm mỹ, việc trang điểm khi đang tập thể...

Đặt kỳ vọng lớn, báo Hàn Quốc so sánh Công Phượng với Park Ji-sung
Đặt kỳ vọng lớn, báo Hàn Quốc so sánh Công Phượng với Park Ji-sung

Công Phượng mang trong mình trọng trách không chỉ với cá nhân mà còn với cơ hội ra nước ngoài...

Fan Xuân Trường đổ bộ fanpage Buriram United, fan Thái ngỡ ngàng: Tôi tưởng mình vào nhầm trang
Fan Xuân Trường đổ bộ fanpage Buriram United, fan Thái ngỡ ngàng: Tôi tưởng mình...

Xuân Trường gia nhập Buriram United cũng là thời điểm khiến các tài khoản mạng xã hội của đội bóng...

Tình yêu của cầu thủ Đức Huy và bạn gái giàu có ít ồn ào
Tình yêu của cầu thủ Đức Huy và bạn gái giàu có ít ồn ào

Đến nay Đức Huy và bạn gái xinh đẹp đã bên nhau được hơn 3 năm. Được biết, người yêu...

Những khoảnh khắc gây xao xuyến của nhà Becks
Những khoảnh khắc gây xao xuyến của nhà Becks

Vợ chồng biểu tượng thời trang cùng 4 nhóc luôn xuất hiện ngọt ngào và tình cảm trong các bức...

© 2014 KINH TẾ DU LỊCH
Giấy phép số 1028/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội.
Cơ quan chủ quản: Hiệp Hội Phát triển Kinh tế Du lịch Việt Nam
Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Nguyễn Minh Đức
® Chỉ được phát hành lại thông tin từ website này khi có sự đồng ý bằng văn bản của báo.

Liên hệ quảng cáo & nội dung: 0909 2841 99


Design by
DMCA.com Protection Status